STRENGTH
& FUN
C’est un cours d’activation musculaire avec différents
exercices en atelier.
La posture, le gainage, l’affinement ou le raffermissement y sont particulièrement travaillés.
Vous vous sculptez tout en vous tonifiant.
Son innovation et les différentes fonctionnalités du YAFI Bag vous amèneront également à exécuter des mouvements et frappes en résistance avec des élastiques ajustables.
Une séance de remise en forme inédite de renforcement musculaire qui vous apportera aussi de la puissance sur des «gestes sportifs spécifiques » ex : tennis, golfs, etc.
Vous allez ressentir du bien-être et du plaisir.
IMPACT
Vous êtes prêts à libérer toute la tension qui est en vous ? Tant mieux ! Ce cours est un entrainement intense de 30 minutes qui utilise un maximum le YAFI Bag. C’est vous contre lui. Brulez un maximum de calories en un minimum de temps. Une vraie cure anti-stress.
TAI BUTOU
C’est un cours polyvalent vous y retrouverez autant d’exercices cardio, renforcement musculaire que d’enchainements de techniques de combat. Il est accessible à tous, pas besoin d’avoir pratiqué les arts-martiaux. Vous vous familiariserez immédiatement avec le YAFI Bag.